5.2.13
可是父亲在育婴路上却是不可缺少的角色，都说天才儿童由爸爸造就。很荣幸的，本人有个好爸爸。童年的记忆力都是爸爸为我扎马尾，造风筝，造陀螺，甚至照顾生病的我。
现在自己老公也成为爸爸了，不多不少都会把爸爸的影子投入在丈夫身上，期待丈夫会像爸爸一样让丫丫也有满满的父爱。
丫丫，妈妈要告诉你虽然爸爸没有经历10个月的辛苦孕程，可是当你在妈妈的肚子里时，爸爸会无时无刻的触摸你，和你游戏。爸爸还为妈妈分担了粗重的家务，而且怀孕期间的大小检查爸爸都没有缺席噢！虽然爸爸也不用承受生10多小时的生产痛，可是在门外等候的分分秒秒爸爸也不好受。身为新手的爸爸为了能让妈妈在月子里好好休息，半夜兼起了照顾你的责任，泡奶，喂奶，换片，爸爸从没用“不会”， “不敢”来当借口。就算你为了检查黄疸而出入医院也是由爸爸负责的。哪里的护士都好奇怎么不是妈妈带来，搞到妈妈有点小内疚。
当然爸爸为我们做的不止如此。爸爸为了能让我们将来过得更好选择了继续深造。带着我们飘洋过海的，不但承受着读书工作的压力，还有肩负着照顾好我们的辛劳。爸爸的一天从早上5点多就开始了。是的丫丫，这凌晨时分正是你我睡得最香甜的时刻，爸爸就得爬起身写论文了。为的就是能分担照顾你的责任，为的就是当你睁开眼睛时，爸爸还有多余的时间亲吻你，给你喂早点。爸爸每天都帮忙妈妈开始忙碌的早晨，才上班去。工作了一天，在战场上回来的爸爸，拖着疲惫的身体，就算只剩下赖在沙发的力气也还是坚持帮妈妈清理厨房里的碗碗碟碟，陪你游戏，给你念故事的。
25.1.13
丫丫13个月半的作息时间表：
8.00am-起床
8.30am-早餐
9.00am-冲凉
10.00am-第一次午睡
11.30am-睡醒
12.30pm-午餐
1.30pm-户外活动
3.00pm-茶点，第二次午睡
4.30pm-睡醒，
5.00pm-冲凉
6.00pm-晚餐
6.30pm-家里活动
7.30pm-读书，讲故事，和爸爸亲密时光
9.00pm-宵夜
10.00pm-睡觉
1.12.12
丫丫满一周岁了。现在的丫丫有3颗牙（第四颗在努力的长着，应该多几天就会长出来了），爱睡和肚子饿时会说；“mum mum....” (难受时的代表吧！）。看见妈妈走看时会喊：“mamama...."。爸爸看了吃醋要她喊爸爸时，丫丫也会bababa的叫。再来就是常自己再讲tatata.....，还有一些外星语的歌声。丫丫还会很温馨的sayang人（所谓sayang的动作就是用舌头在脸上添，有点恶的），对象当然是妈妈，爸爸，不过一些小朋友她也会去爱爱他们（只是用头靠近一下）。温馨的动作还包括敲头，她爸教的，就当你把头靠近时她就会轻轻向你的头敲一下。除此之外，丫丫还爱拍手，听到喜爱的音乐时还会边拍手边摇身体，可是丫丫不爱bye，bye，除非心情非常好。
丫丫还不会走，也不喜欢走，有时我拉着丫丫双手玩走路游戏丫丫都会挣扎撤出她的手，可是会努力的学站。
丫丫在11月半时戒了母乳。话说有一晚，丫丫在2.45am醒起来，丫丫好久没在这时段醒起来，通常
丫丫九个月后就大胆地给她尝尽了不同的食物。丫丫已经吃得很好了，也愿意乖乖坐在椅子上把食物吃完，只是因为牙少所以再咀嚼方面还是输同龄的宝宝。
在睡眠方面也有一大进步了。在11个月时夜奶从2次变成1次，断母乳后就可以一觉睡到8-9点了。半夜醒起来多半可以自己睡回，睡不下的话我就给水和奶嘴，丫丫自己翻滚直到睡着（刚戒夜奶那几天要耗半之一小时，多半发生在5-6点，不过这样的情况卡了几天，丫丫就可以一觉睡到8-9点了），丫丫已不要人轻拍和哼歌了。一岁的丫丫还是保持2次小睡，可以连睡1.5-2小时，之前辛苦训练的没白费啊！
丫丫现在的作息时间表：
8/9am-睡醒，配方奶+早餐
10am-potty+冲凉
11.00am-小睡
12.30am-睡醒
1.00pm-午餐
2.00pm-游戏场/陪妈妈买菜
3.00pm-茶点
4.00pm-小睡
5.15pm-叫醒，冲凉，自己玩
6.30pm-晚餐+potty
9.15pm-宵夜
9.30pm-抹身，乳液，洁牙，换睡衣
10.30pm-睡觉
21.11.12
5.10.12
8am-睡醒，煮午餐和爸爸的便当，准备丫丫的早餐和午餐（都是冰格，我是懒妈妈）。
9am-丫丫醒，爸爸帮忙喂早
10am-给母乳，丫丫potty，冲凉。
11-12
12-1.30pm-丫丫午睡，妈妈享受午餐，上网，幸运的话还可以眠一眠。
1.30-2pm-丫丫睡醒午餐。
2-3p
3-4pm-丫丫吃茶点，母乳，如果早上没大
4-5pm-妈妈冲凉然后准
5-6pm-丫丫午睡，妈妈自由了，上网时间。
6.30-7.30pm-丫丫晚餐,大
8-9pm-爸爸和丫丫玩（爸爸回来了，丫丫自然由爸爸接手，哇！哈哈！）。
9-10pm-丫丫抹
10.30pm-看完港剧睡觉。可怜的爸爸负责洗
~The End~ Zzzzzzzz
30.9.12
还有2个星期就迈入10个月的丫丫长牙了。。。
久违的牙啊！
丫丫4个月，狂流口水，咬东西。。。啊！她快要长牙了吧！
丫丫6个月，泻肚子。。。啊！她长牙了吧！
丫丫7个月，咬乳头。。。该长牙了吧！
到最后毛都没一条。。。失望！
终于在9个月2个星期的丫丫真的长牙了。
流口水，牙龈红肿，丫丫还变成了啄木鸟（开着嘴巴啄妈妈背后，啄play mat，啄到痛就大哭）,没胃口还睡不宁。
是的丫丫晚上睡不宁，因为长牙晚上大闹了起来。。。
本来在调教下丫丫的睡眠已经有很大的进步，现在又恢复两小时哭闹，奶嘴都不肯吃，甚至给奶了也睡不回（4天晚上耗1-2小时才睡回）。
我的妈呀！挫败感又来了！要打回原形吗？这两个月的辛苦要白费吗？想到这里我就发飙了，对着晚上哭闹的丫丫唬了起来，唬的不行还爆粗（对不起了丫丫）。。。连爸爸都看不过眼和我解释丫丫只是出牙不舒服。
呼！！！冷静，别做虎妈妈啊！总算看开了。。。打回原形就打回原形吧！大不了等丫丫长完牙重新再来过。
一个星期过去了，出奇的是丫丫的睡眠状况恢复到以前一样好。原来丫丫真的是因为长牙而不舒服。。。
原来有的宝宝长牙可能没什么，可是有的宝宝却会觉得非常的不舒服。妈妈的爱心和耐心都很重要。丫丫，妈妈答应你下次再长牙时妈妈会做得更好。
24.8.12
快要9个月的丫丫已经可以4-5小时才吃，可是晚上还是会频密的醒起来，看来皇道还是得训练丫丫自行入眠，所以从新训练丫丫。白天的小睡让丫丫自然入眠（可是要奶嘴和抱枕），白天成功了就到晚上也自然入眠。大概3天丫丫做到了，可是浅睡眠醒起来还是得给适量的安抚。丫丫已经可以清醒3小时，所以给她的作息时间表更改一下让午睡时间减少（3.5h），还发觉丫丫早上可以睡到大概9am，因为长眠有助头脑发育所以让她睡到9am：
9.00am-醒，吃早餐 +奶
11am-吃水果
11.30pm-第一个小觉（2小时）
1.30pm-醒，吃午餐+奶
3.00pm-吃茶点
5.00pm-第二个小觉（1.5小时）
6.30pm-醒，吃晚餐+奶
10.00pm-奶，睡觉
7.00am-早奶
希望不夜奶，可是训练自然入睡后发觉丫丫会在2-3和6-7点醒起来，而且很难入眠，我想应该是真的饿了，所以这个时间醒起来就不再和丫丫撑太久，20分钟安抚失败就给夜奶，毕竟目地还是希望丫丫能长眠不是立刻戒夜奶。
从新开始的第一晚：
10pm-睡
丫丫在3.15am醒起来，我发现时她已经拉着床架站了起来，给她安抚失败3.50am给夜奶，4.00am睡回。6.30am醒起来给奶睡回。早上8.45am自己醒起来.
检讨：-
第二晚：
10pm-睡
丫丫在2.00am醒起来，也是拉着床架站了起来（真快手），给她奶嘴，放好睡姿，丫丫自己入睡。3.30am又醒起来大哭完全安抚不到应该是饿了吧，给夜奶，4.00am睡回。6.30am醒起来给奶睡回。早上9.00am自己醒起来.
检讨：丫丫已经不用吸奶嘴就可以自行入睡，加油啊丫丫！
第三晚：
10pm-睡
丫丫在11.00am醒起来，帮她放好睡姿，丫丫自己入睡。3.30am醒起来大哭（真准时）因为丫丫一阵天都拒吃辅食所以直接给夜奶。6.20am醒起来给奶睡回。早上8.30am自己醒起来.
检讨：丫丫连晚上醒起来都不要奶嘴安抚了！
第四晚：
10pm-睡
丫丫在2.00am醒起来，安抚加奶嘴，丫丫再次入睡。6.10am醒起来给奶睡回。早上7.30am给爸爸开门声吵醒，再次让她入眠，9.00am叫醒.
检讨：2.00am醒起来给奶嘴安抚，早上醒来时发现丫丫还吃着奶嘴，就这样在要奶嘴和不要奶嘴中徘徊，今天午睡吵着要奶嘴，唯有等丫丫心情好时再戒。
第五晚：
10pm-睡
今晚的丫丫不知怎么了，在2.00am醒起来，安抚失败，2.30给奶，3.00am才入睡。4.30am又大哭醒起来，虽然知道这次才是真正的饿了，可是还是要让丫丫知道夜奶不好讨所以和她撑到快6.00am才给奶睡回。早上9.00am自己醒.
检讨：快要一星期好眠的丫丫在今晚破功了，不过让我更清楚丫丫晚上饿的情况。饿了的丫丫都是大哭醒，而且都哄不到，喝水也喝得又急有多。
第六晚：
10pm-睡
11pm-浅睡眠醒起来，给奶嘴立刻睡回
2.00am-哭醒起来，给水立刻睡回。
4.10am-醒起来玩，4.30am给奶，5.00am才睡回。没安抚只是拉着丫丫的手。
早上习惯6点起来和早奶的丫丫今天睡不醒，如果是假日一定不管她，可是我要给爸爸准备便当，万一丫丫突然起来要奶就糟，所以7.00am挖起来给早奶。
8.45am-自己醒。
检讨：-
第七晚：
10pm-睡
1.30am-大哭醒起来，给水，安抚一下才睡回。
4.00am-醒起来玩，4.10am给奶，4.30am睡回.
7.00am-醒起来给早奶。
9.00am-叫醒。
检讨：丫丫连续两天午睡都在浅睡眠醒起来而且睡不回，难道是晚上睡的好了下午就这样？？再改一下时间表看有没有比较好，还是希望丫丫克服浅睡眠。
9.00am-醒，吃早餐 +奶
11am-吃水果
12pm-第一个小觉（1.5小时）
1.30pm-醒，吃午餐+奶
3.00pm-吃茶点
5.00pm-第二个小觉（1.5小时）
6.30pm-醒，吃晚餐+奶
10.00pm-奶，睡觉
7.00am-早奶
第八晚：
10pm-睡
11.30am-哭醒起来，给水，安抚10分钟才睡回。
2.00am-大哭醒，安抚失败，2.30am给奶，2.45am睡回.
6.00am-醒起来给早奶。
9.00am-自己醒
第九晚：
10pm-睡
11.30am-哭醒起来，给奶嘴睡回。
2.00am-大哭醒，安抚失败，2.30am给奶，2.45am睡回.
6.00am-醒起来给早奶。
8.00am-被吵醒。
第十晚：
10pm-睡
3.30am-哭醒，安抚一下失败，给奶睡回.
5.50am-哭醒起来，因为太早所以给奶嘴睡回。
6.30am-醒，给早奶睡回。
9.10am-自己醒。
丫丫晚上吃奶的次数和时间总算稳定了，就2-3点和6-7点。
这个月辛苦的成果：
浅睡眠醒起来要奶睡=》只给奶嘴
最少4次夜奶=》2次夜奶
10.30-11pm到7-8am的睡眠时间=》10-10.30pm到9am
最少半小时的睡前安慰=》几乎不用
有时早上5-6点会醒起来玩=》也没有了，除非坚持不给夜奶
顺便分享一下丫丫是如何养成睡觉的坏习惯和如何戒掉：
1.奶睡。。。奶睡就是最错的行为，不懂事的妈妈因为习惯2小时就给奶所以希望丫丫可以睡久一点都会给她睡前吸奶。慢慢的丫丫就把吸奶和睡觉连系起来，就算不是肚子饿，睡不好就讨奶。要戒掉奶睡就要找到丫丫真正饿的时间（当然尽量把喂食拉至3-4h），不到点坚持不给。
2.延长丫丫的入睡时间。。。以为丫丫不可能长眠，就让丫丫迟一点入睡那么早上丫丫就会迟一点醒。事实证明丫丫（所有宝宝）都有连睡10-12小时。现在早一点入睡的丫丫反而睡久了。不要超过宝宝累的时间入睡，超时了宝宝反而会难入眠，丫丫更会精神起来。
3.安抚入睡。。。丫丫在我家是第一个宝宝所以一出世就让外公抢着抱。还没满月的丫丫就习惯抱着入眠，再加上新手妈妈的我以为宝宝都是要唱唱歌拍拍背，摸摸头才入眠所以养成丫丫又抱又哄的入眠习惯。幸好在丫丫4个月大时自行戒掉抱着入眠（可是还是要奶睡和哄睡）。丫丫七个月大才惊觉的知道原来宝宝可以自行入眠。要已经习惯好几个月的且已有自己脾气的大宝宝改掉这习惯！！！连我都不敢相信。可是真的做到了。原本要30分钟安抚，明天只给25分钟，后天20，15，10，5，到不用，要的是耐心。
4.浅睡眠。。。不懂几时开始丫丫就只睡40-50分钟，就算是晚上丫丫也必须从着浅睡眠醒起来再入眠才能长眠。唯有认命丫丫是个不爱睡觉的宝宝。她睡少就让她睡多几次吧！可是原来大脑要从浅睡眠进入深睡眠才能休息到。要让丫丫睡够1.5h或以上才可以，所以丫丫午睡醒起来我就重复的让她睡回去。一开始丫丫是多么坚决的表示她已经睡饱了，她爬起来我让她睡回去，她哭我哄甚至来硬的，慢慢的丫丫接受了，可是现在还是摆脱不到浅睡眠，据慈妈妈说只要坚持宝宝就会越睡越久，希望我等到这一天。
希望天下的宝宝都好眠！
