25.1.13
接近13月半的丫丫突然这两晚难入眠。一向来丫丫都10.30pm就乖乖入眠,可这两天要在床上翻大概1小时才睡得着,看来2次午睡要做点更变。丫丫两次午睡都只是一小时半,第二次的午睡又得拉前了(第二次5pm醒来)。还是希望丫丫能维持2次午睡到2岁。消耗体力的活动都安排在中午,因为下午要准备做晚饭了比较忙,而且丫丫也冲凉了,不希望他玩到肮肮脏脏的。本来晚上丫丫的活动比较少都是坐着看书,玩玩具的,现在也得让她在家做些耗体力的活动比如玩球,习走的。
丫丫13个月半的作息时间表:
8.00am-起床
8.30am-早餐
9.00am-冲凉
10.00am-第一次午睡
11.30am-睡醒
12.30pm-午餐
1.30pm-户外活动
3.00pm-茶点,第二次午睡
4.30pm-睡醒,
5.00pm-冲凉
6.00pm-晚餐
6.30pm-家里活动
7.30pm-读书,讲故事,和爸爸亲密时光
9.00pm-宵夜
10.00pm-睡觉
标签: 妈咪宝贝
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