28.8.11
真是多事之秋。。。这段时间这得让我筋疲力尽，那烦人的日子真希望快点过。
这段日子不管家事，工事还有自身事都是那么的烦人。首先就是在宝宝20周体检时我的HB不达标，政府医院是要到11以上的，那次我只有10.2，所以当天我就要去验血，隔天还要收集大小便去化验。幸好验血后，HB刚好过关，要不然还要去见医生听nasihat。因为HB low的关系，本来一个月一次的klinic体检变成了两星期一次，还挺烦人的。还好两星期后，我的HB回升了，两星期一次体检又变回一个月一次。
因为HB low的关系所以饮食方面我就没有怎样控制了，自己爱吃什么就吃什么，深怕下次体检HB会再跌。没想到到了25周血糖检验时我居然不过关。喝了糖水后两小时验血要在7.8以下，我就刚好在7.8，所以被列为得了妊辰糖尿。接下来的体检就更麻烦了。首先我要每两个星期就要做BSP blood test直到生产，一天4次，前一晚要puasa，隔天早餐前验一次，然后每一餐两小时验一次。如果每次的BSP test血糖没超过6.7那就不用吃药打针，所以饮食方面要很小心，甜的，淀粉的，煎炸的和口味重都不能吃，所有妊辰糖尿的孕妇还得去医院上一课关于饮食方面如何吃和煮的ceramah。因为BSP test一天要验血4次（幸好只是验手指），所以我都自行买仪器，自己验，隔天才去refer医生。因为妊辰糖尿是很严重的，所以除了一个月一次的klinic体检，医院的检查，BSP refer医生，我还得到大医院refer，真是见医生都有够忙，有够累的了。
这是我现在的菜单：
早餐-麦片+妈妈牛奶，
早餐和午餐之间-麦面包，麦饼干
午餐，晚餐-白米换成糙米
午餐和晚餐只之间-青苹果+无糖yugurt
睡前-妈妈牛奶
甜食一律戒，煎炸食物也不能吃，自己煮的食物全部要保持原味（就是清蒸，清炒的）
这个月体重都没有起，因为都吃得很清淡。幸好的是宝宝还算健康，虽然轻了点不过还在范围内，只是医生说生产时应该不会超过3kg。
自身是讲完了，再来就是家事。大概两个月前我的家翁被证实得了大肠癌，因为已经肝脏转移所以是第四期。对向来身体健康的家翁和我们都是一个晴天霹雳的消息。大概半年前他只是没胃口吃东西，所以体重下降了10多kg。除了这样根本没有什么明显的现象，没有痛，也没有大便出血之类的，没想到一验就是第四期了。为了安慰他，早前我和LG每个星期都往家乡跑。幸好现在家翁终算接受生病的事实了，也加入了抗癌团队，每天早晨练气功，戒甜食，吃蔬菜，还有两星期一次的kimo治疗，我和LG也不用回得那么密，要不然每星期长达5小时的来回车程真的会让我吃不消啊！不过因为这个晴天霹雳的消息，在婆家再也感觉不到宝宝要来临的快乐气息了。
不知是太多烦人的事还是荷尔蒙变化，到了后期人也好像变得特别小气，还很容易掉泪，我想我的LG快要被我逼疯了。除了情绪上的变化，身体的变化还是不大。因为控制着饮食，所以肚子不会太大，也没妊辰纹，只是现在腋下和胸部都变黑了，肚脐变平了，其他都还好。虽然日记过得不轻松，不过只要宝宝一切安好再辛苦也是值得的。
这段日子不管家事，工事还有自身事都是那么的烦人。首先就是在宝宝20周体检时我的HB不达标，政府医院是要到11以上的，那次我只有10.2，所以当天我就要去验血，隔天还要收集大小便去化验。幸好验血后，HB刚好过关，要不然还要去见医生听nasihat。因为HB low的关系，本来一个月一次的klinic体检变成了两星期一次，还挺烦人的。还好两星期后，我的HB回升了，两星期一次体检又变回一个月一次。
因为HB low的关系所以饮食方面我就没有怎样控制了，自己爱吃什么就吃什么，深怕下次体检HB会再跌。没想到到了25周血糖检验时我居然不过关。喝了糖水后两小时验血要在7.8以下，我就刚好在7.8，所以被列为得了妊辰糖尿。接下来的体检就更麻烦了。首先我要每两个星期就要做BSP blood test直到生产，一天4次，前一晚要puasa，隔天早餐前验一次，然后每一餐两小时验一次。如果每次的BSP test血糖没超过6.7那就不用吃药打针，所以饮食方面要很小心，甜的，淀粉的，煎炸的和口味重都不能吃，所有妊辰糖尿的孕妇还得去医院上一课关于饮食方面如何吃和煮的ceramah。因为BSP test一天要验血4次（幸好只是验手指），所以我都自行买仪器，自己验，隔天才去refer医生。因为妊辰糖尿是很严重的，所以除了一个月一次的klinic体检，医院的检查，BSP refer医生，我还得到大医院refer，真是见医生都有够忙，有够累的了。
这是我现在的菜单：
早餐-麦片+妈妈牛奶，
早餐和午餐之间-麦面包，麦饼干
午餐，晚餐-白米换成糙米
午餐和晚餐只之间-青苹果+无糖yugurt
睡前-妈妈牛奶
甜食一律戒，煎炸食物也不能吃，自己煮的食物全部要保持原味（就是清蒸，清炒的）
这个月体重都没有起，因为都吃得很清淡。幸好的是宝宝还算健康，虽然轻了点不过还在范围内，只是医生说生产时应该不会超过3kg。
自身是讲完了，再来就是家事。大概两个月前我的家翁被证实得了大肠癌，因为已经肝脏转移所以是第四期。对向来身体健康的家翁和我们都是一个晴天霹雳的消息。大概半年前他只是没胃口吃东西，所以体重下降了10多kg。除了这样根本没有什么明显的现象，没有痛，也没有大便出血之类的，没想到一验就是第四期了。为了安慰他，早前我和LG每个星期都往家乡跑。幸好现在家翁终算接受生病的事实了，也加入了抗癌团队，每天早晨练气功，戒甜食，吃蔬菜，还有两星期一次的kimo治疗，我和LG也不用回得那么密，要不然每星期长达5小时的来回车程真的会让我吃不消啊！不过因为这个晴天霹雳的消息，在婆家再也感觉不到宝宝要来临的快乐气息了。
不知是太多烦人的事还是荷尔蒙变化，到了后期人也好像变得特别小气，还很容易掉泪，我想我的LG快要被我逼疯了。除了情绪上的变化，身体的变化还是不大。因为控制着饮食，所以肚子不会太大，也没妊辰纹，只是现在腋下和胸部都变黑了，肚脐变平了，其他都还好。虽然日记过得不轻松，不过只要宝宝一切安好再辛苦也是值得的。
这是给女儿亲手缝制的兔娃娃，也是一种舒缓情绪的活动。
狗爸爸，猪妈妈和兔娃娃
家里的小孩也吵着要，所以根据他们的生肖给他们一人缝一只。
大合照
Subscribe to:
博文评论 (Atom)
0 评论:
发表评论